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Sivapriya☆YOGA

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Sivapriya☆YOGA news

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新しいサイトはこちらこちら

012.gif10月のおやすみ
ありません。


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マイマットを持とう!016.gif
yoga worksのマット販売しています。
3.5mm/¥3000
6mm/¥4000

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072.gif体験ご希望のお客様へ
服装・持ち物
Tシャツ、ズボンなど動きやすい服装でご参加ください。お着替えスペースもあります。タオル、お水ご持参ください。

マット
マットはこちらにあるものをお使いいただいてけっこうですが販売もしております。愛着や衛生面から考えて購入していただくことをオススメします。

ご予約
ご予約はお名前、体験希望日、時間帯をメールまたは電話でお知らせください。レッスン中は電話に出ることが出来ません。

※ヨガ前の2時間は食べ過ぎないようにしてください。
ご予約➡︎hana.yogini@gmail.com

◆タイ古式マッサージ
予約受付中072.gif

●定員がある都合ですべてのクラスを予約制とさせていただいております。お手数ですがご協力宜しくお願い致します。

⚫︎スタジオのレンタルも時間貸し可能です。ご相談ください。

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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:41 | news

Sivapriya☆YOGAについて

呼吸に意識を向ける。
大地と空のエネルギー。
全てをむすんでいく。

普段は外側の世界に意識が向いています。それを内側にむける時間。それがヨガです。呼吸をはじめ、血液の循環、内臓の働きなど自律神経は無意識の領域です。そこに意識をむけてみる。隅々まで呼吸を送り自分のからだ、血液、内臓と対話する。そうすることで毎日がフレッシュなものになっていきます。心と体の声に耳を傾けてみましょう。

ヨガのプラクティスを続ける中で、気づきがあったりエネルギーを感じられたりすることがあります。ヨガで自分が変わると、周りに影響を与えますので、環境も変わってきます。そういった変化を楽しめるといいですね。Sivapriya☆YOGAは日々のプラクティスを全力でサポートしていきます!アットホームな雰囲気の中、楽しくリラックスしていきましょう♪


ヨガを日常に。
日常をヨガに。

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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:40 | about

スケジュール

今月のスケジュール
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10月のおやすみ
ありません。


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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:39 | lesson

料金

072.gifヨガチケット

4回券:7000円
10回券:13000円
ドロップイン:2000円
体験:1000円

有効期限:3ヵ月
お友達、ご家族の方と一緒にお使いいただけます。
※ママヨガ、マタニティクラスは4回券のみの販売とさせていただきます。
※入会金等はございません。チケットを紛失されますと再発行できませんので大切に保管ください!


072.gifプライベートレッスン ヨガ(1h)
6000円(マンツーマン)
8000円(2人)
9000円(3人)

072.gifタイ古式マッサージ
1h 4500円
1.5h 6500円
2h 8500円


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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:38 | lesson

クラス紹介

●通常クラス
現在とくに○○ヨガ、初級、上級などというクラス分けはしていません。ハタヨガを基礎にインストラクターのHanayoが考えたメニューになります。「体を動かす」
「呼吸に意識をむける」「リラックスする」ことを主軸に、その日に集まったお客さんの顔ぶれや気候、気分などに合わせてやっていきます。

アシュタンガベースで力強いポーズをとってみたりボルスター(抱き枕みたいなクッション)に体をあずけてリラックスするリストラティブヨガだったり。自分はどんなヨガが好きなのか、合っているのか見てみましょう。

体の柔軟性やポーズの完成形にこだわらず、まずは力をぬいてリラックスしながら気持ちのいい呼吸を繰り返してみましょう。プラクティスを続けていくうちに、深さやちょっとした角度、意識を向けるポイントを変えてみるだけで同じアーサナでも響き方や感じ方が変わってきます。そうやって変化をみながらいろんなヨガの楽しみ方をしていきましょう。

すべてのクラス、ご自分のペースで進めていけますので、初心者の方からヨガを深めたいという経験者の方まで安心してご参加いただけます。

※金曜日20:30〜のクラスは運動量多いです。動きたい方はぜひ。

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●ママヨガクラス
生後2ヶ月〜3歳くらいの赤ちゃんを連れてこれるクラスです。レッスンの途中であやしたり授乳、オムツ替えもしていただいてけっこうです。産後のゆるんだ体をリカバリーしながら、心も体もリラックスしていきましょう♪

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●マタニティクラス
妊娠15週目以降の安定期に入った妊婦さんが対象です。その後臨月まで経過さえ良好であるならば行うことが可能です。マタニティヨガはお母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間。ゆったりと呼吸しながら体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深めていきます。またヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消にもなり、胎内の赤ちゃんにも非常に良い影響を与えると言われております。ゆったりと呼吸しながら、自分の中に息づく小さな命を感じましょう。

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●親子キッズ 
4歳〜。お子さんと一緒にヨガを楽しめるクラスです。教え合ったり励ましあったりしながら、楽しく体を動かしたり伸ばしたりしていきます。子どものころから柔軟性と集中力を身につけておけるといいですね。親子のコミュニケーションにもなりますので習ったことをおうちでもぜひやってみてください。
←現在おやすみちゅ

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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:37 | lesson

場所

シバプリヤヨガ@千駄木
●つむぐカフェ隣コモンスペース
〠文京区千駄木2-8-3
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※不忍通り、みずほ銀行横(千駄木側看板あり)入ってすぐ。

最寄り駅は千代田線千駄木駅です。
千駄木駅、団子坂方面改札口を出て1番出口を出て右へ。少し歩くとみずほ銀行があります。みずほ銀行の手前を右に曲がって約100mです。
根津駅からもいけます。



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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:35 | access

インストラクター

◆代表 Hanayo

Sivapriya YOGA代表。
楽しく、真剣に!真心こめてレッスンをしています。好きなことはテコンドー、絵画、美味しいものを食べること、釣り、旅行。イベントや出張、企業などでもレッスンをしています。プライベートレッスン、外国の方へ英語でヨガレッスンも相談受け付けております。お気軽にメッセージください。

略歴☆
東京女子大学で英米文学専攻。UCSDでインテンシブビジネスコースを終了。ヨガを続けていくうちに、心と体と魂のつながりについて興味をもつ。会社を辞めて渡印。南インドでシバナンダヨガTTC受講。さらに、マイソールでアシュタンガヨガ、バンガロールでアイアンガーヨガをプラクティス。チェンナイSiva Yoga Kendraで地元のインド人にヨガを教える。現在、谷根千エリアを中心に活動中。西日暮里のJoy-nt Dance Studioでもクラスあり。

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◆Aya

忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。


aya (yoga instractor)
全米ヨガアライアンス200時間修了
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了
内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了
Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
CLS Massage School タイ古式マッサージ修了
072.gif日曜日10:30担当することが多い
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◆Soo

20代の頃、多忙な社会人生活の中でヨガと出会いました。都会での生活は慌ただしくもありますが、アーサナを通して自分と向き合い、ゆったりとした時間を意識的に作ることで、バランスを取り戻し、それが明日の活力へと繋がっていくように思います。

ぜひ皆さんとも、そんな心地良く、素敵な時間、空間を共有できればと思います!

全米ヨガアライアンス200RYT修了
シニアヨガ指導者養成講座修了

072.gif日曜日10:30担当することが多い

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◆中北紀子

ココロと身体の健康維持とストレス解消のためにとヨガを始めたのがきっかけ。社会人生活の中でのストレスやプレッシャーが徐々に軽減され、ココロが解放されていくのを実感しました。ヨガの効果、奥深さに魅了され、インド行きを決意。現在もワークショップに参加しながら日々勉強中。みなさんのココロと身体のストレッチのお手伝いが出来たら嬉しいです。

インド ゴア Ashiyana Retreat Center 全米ヨガアライアンス200時間修了。

072.gif土日の夕方クラスを担当することが多い
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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:33 | profile

ご予約、お問い合わせ

ご予約、お問い合わせは下記までお願いします。※レッスン中は電話にでることができません。

Tel:080-2040-7130
E-mail:hana.yogini@gmail.com

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Sivapriya☆YOGA 代表Hanayo
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# by hana-yoga | 2017-09-10 16:32 | contact

ヨガギャラリー

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# by hana-yoga | 2017-09-10 15:10 | gallery

リンク

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

JOY-NT Dance Studio

http://www.joy-nt.com/

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# by hana-yoga | 2017-09-10 14:30 | link